精神残疾:不可逆的精神创伤

我最近突然意识到一个问题:其实精神和肉体一样,当受到过多的伤害时,就会导致不可逆的损伤

而且,精神受到伤害时,很容易就能达到这种“不可逆的损伤”的程度


其实在我小时候学到“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”时,我就有一点疑问——既然挫折会使人坚强,令人成长。这么百利而无一害的事,为什么不去主动多来点呢?

而且,经历挫折真的是“百利而无一害”吗,一点点代价都没有吗?

实际上经历挫折确实是有代价的,而且有时代价之大,甚至可以达到“残疾”的程度。这并不仅仅是说导致真正的精神疾病,比如狂躁症、抑郁症,才认为是“不可逆的损伤”。其实在这之前,也有许许多多的表现可以证实,某个人确实的受到了不可逆的精神损伤。如:

  • 无法轻易相信任何人。认为“天下熙熙皆为利来”,所有人都在图自己的什么
  • 无法感受到“惊喜”,只能感受到“麻烦”与“欠了人情要怎么还”
  • 无法控制自己不去焦虑未知的事情,哪怕是一些非常小而简单的事情
  • 无法正确的判断事物,过度悲观,认为最坏的结果才是常态
  • ...

这些表现里的任何一点都不是“某个确切的精神疾病”,但是只要有一点符合,你会发现它切切实实的影响在着一个人——他获得的幸福感,要比常人少的多

这其实是一种很严重的精神残疾。在其他人眼中,这些人可能能力更强所以生活的更幸福。但是实际上,他们大部分时间可能都生活在担忧与恐惧之中


其实肉体上的伤害很容易导致“不可逆的损伤”

如果你严重崴过脚踝,或是跑伤过膝盖,你很容易发现其实很多身体的部件都没有那么健壮。跟随一生的损伤时有发生

其实精神方面也和肉体一样脆弱

如果你有一个悲惨的童年,或是有过一段悲惨的经历。你就会发现你可能比别人更容易担忧与焦虑,情绪也不够稳定,波动更大


关于精神疾病的判定标准,就像伤残等级的判定标准一样高门槛。下面是最低级的伤残标准:

十级伤残:

  1. 日常活动能力部分受限;
  2. 工作和学习能力有所下降;
  3. 社会交往能力部分受限

假如你崴过脚腕,导致走路超过20分钟就会脚疼到无法走路。这种情况下尽管你可能连最低级的“十级伤残”都达不到。但是你基本已经丧失了从徒步、登山、跑步等运动中获得乐趣的能力,这个“轻微”的损伤在真真切切地影响着你的生活质量

精神也是一样,尽管你的精神损伤可能距离狂躁症、抑郁症的标准还有段不小的距离,但是这些“精神损伤”其实也已经在影响你的生活了


就像不是所有的肉体损伤都可以通过“躺床上休息养几天就好了”一样,也不是所有的精神损伤都可以通过“干点儿别的过段时间就忘了”

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