2022总结 | 我真的抵抗住了人流

2022年对我来说又是漫长的一年。我努力的在各个方面投入了大量精力,我也收获了许多许多的“回报”

英语

“英语”无疑是我投入最多,也就是回报做多的一个地方

我每天坚持早起,吃完早餐后上一节英语课后再去上班。2022年我大概上了 500 节课,花了大概 70,000 RMB左右

我在工作中推动团队英语化,成为工作中英语化做的最好的团队,用纯英语与同事们沟通

我课后复习,记忆单词,定期复习。2022年,我的扇贝单词App打卡数累计超过了365天(多年累计,并非2022年单年本身)

与付出相对应的,我发现我也迅速成为了我们团队中英语最好的中国人。我惊奇的发现,开口说英语对我现在来说已经不是一件令人害怕的事情了——我甚至想穿越到学生时代,在英语课上和英语老师纯英文沟通沟通

精神残疾

2022年,我重新审视自己的精神状态,归纳总结了精神残疾一词

由于我过往的经历属实是坎坷,在那种成长环境下,能“爱上这个世界”才是一件奇怪的事。不过过去的我其实不怎么在意这一点,我觉得这正是我的“成长方式”——事后带着惨痛的经历,懊恼的告诫自己不要再犯第二次,以及“动力来源”——心怀恨意,奋发努力。

没什么特别的缺点就是噩梦做的稍微多了些。但是后来它们确实对于我的生活产生了一些影响——严重的失眠、焦虑、过于悲观评估自己的处境

于是2022年,我开始着手修复自己的精神残疾

我尝试了诸多办法,其中对我帮助最大的手段是——我进行了9次的心理咨询。这数次心理咨询基本上修复了我的一大半精神残疾,果然,专业的事需要交给专业的人

如果在读文章的你有任何精神残疾,并且想要着手修复它,那么不妨也去做做心理咨询吧

我的新力量源泉

当我通过心理咨询后治愈了“精神残疾”后,我发现我需要新的支撑,来使自己理性,借以提高自制力

力量源泉:规律作息

其中一个是“规律作息”

我上面也提到过,我每天坚持早起,吃完早餐后上一节英语课后再去上班。同时,我也有非常严格的每日和每周计划,大部分情况下,我都能完成这些计划,来稳步的向着目标前进

2022年里,这些固定的日程计划有:

  1. 长考,每月一次
  2. 英语课,每天早上一节,周末翻倍
  3. 英语课后复习,每天20分左右
  4. 英语整体复习,每周两天
  5. 每个月尽量都一些可以降低SAN值的事情
  6. 每个月尽量去探索1~2次新鲜事物,比如
    1. 尝试在 upwork 上招人维护开源项目
    2. 去听新加坡的交响乐
    3. 在B站制作视频,投稿

而为了完成这些日常计划,我想“规律作息”一定是保证成功率足够高的关键

力量源泉:抵抗人流

“标题回”来了!

所谓人流,大概就是随大流的这种心情 + 处于舒适圈的随波逐流,举一些例子:

  1. 当老师在课上讲解选择题,所有人包括老师都认为选A,而你认为选B,是否有勇气站起来,走向黑板向大家来求证自己的想法
  2. 在一家公司呆了几年后,在现有工作十分舒适、钱也够用的情况下,继续向外部探索去寻找的工作机会来看看社会上的市场如何

回顾过去,我:

  1. 花了大几万报了个英语班
  2. 在现有工作待遇非常好时,没有选择忍一时风平浪静,换了份新工作
  3. 在新加坡大家都在轻松工作时,制定了详细的日程学英语
  4. 坚持将每个月的工资尽可能都花光,用来探索各种新事物

现在回过头来,你会发现这些的决定都非常明智。但是在当时,这绝对不是一个那么“明智”的决定

所谓的抵抗人流,并不是说要和大家唱反调,而是说:

当你经过思考,认定过的“正确的”事,不论内部外部是否有阻力,你是否能够把你的想法贯彻下去

简单来说就是:坚持自己 + 自驱

有时,你的决定可能是顺着人流的。比如我在我上大学时,大部分学生都觉得课上教的没啥用,纷纷逃课然后临考试突击争取60分飞过。我当时也是这么做的,因为我认为这个是“正确的”决定

而有时,你的决定可能是逆着人流的,比如说我在挤北京地铁时,大部分人都在地图上刷剧看小说,而我坚持的在背单词——详见《丽奈:我想成为特别的人 | 写于北京实习3周之际》

2022年,我发现,我真的抵抗住了人流

付出与回报

相比较2018年大学毕业后的“收获之年”,或是2019年几乎毫无收获的“投入之年”,2022年显得平衡的多

  • 英语一年坚持学下来,我的英语日渐进步,我非常期待当我写2023年年度总结时,我的英语能到达什么程度
  • 终于通过长考+心理咨询治好了自己的“精神残疾”,失眠和焦虑问题一并被彻底解决,整个人轻松了不少
  • 工作中成为了一个小 Team Leader,写代码日益减少
  • 通过节食,减肥瘦了15斤

非常有趣的是,当我有一次因为学英语而耽搁与小伙伴玩耍的时间后,我的小伙伴问我

“花生,你天天这么学,你感觉你的英语有进步吗?”

而我的回答是:

“那肯定。我已经是我 Team 中英语最好的中国人了~!”


End

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粗不粗 2023年1月19日 下午7:41

你的2022看起来是非常健康的一年

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    花生Peadar 2023年1月21日 上午10:46

    谢谢,祝你2023也健康~

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